悬吊运动疗法（sling exercise therapy，SET）是以神经-肌肉反馈重建技术（neuromuscular activation,Neurac）为基础，激活核心区稳定性，强化弱链，通过提供不稳定的平面，加强神经与肌群之间的反馈、统合功能，给予身体神经再教育。对身体进行整体治疗，基于人体运动链条中前侧链、后侧链、外侧链、内侧链、螺旋链的弱链评估后，再通过减重状态下不稳定支撑面激活休眠或失衡状态的核心肌群，强化弱链而达到持续改善肌肉骨骼疾病的目的。悬吊运动治疗也集评估、主动治疗和康复训练为一体的一种有效的康复治疗手段。

   悬吊的发展历程                        

1、源于二战康复治疗：

2、自20世纪60年代起，吊带在挪威被用于治疗肩关节和髋关节疾病：

3、到90年代初期，挪威康复工作者提出了悬吊训练疗法理念与原则：

4、1999年正式提出SET概念用于骨骼肌器官的疾病的主动治疗和运动中：

5、自2000年起，已扩展到伤后康复训练和运动员体能训练。

悬吊运动疗法与传统运动训练的区别

传统训练	悬吊训练
重量增加	重量减轻，关节减速
单关节，单一化的练习动作	多关节，多维化练习动作
稳定的外部支撑平面	不稳定的外部支撑平面，激活失衡的核心肌群
重点在肌力训练	注重神经与肌群的整体治疗
缺乏运动链评估治疗	强调运动弱链治疗
缺乏核心力量	增强核心力量

   悬吊的治疗原理体系                 

1、闭链运动，强调整个动力链上多肌群、多关节的协同，对比开链运动更接近于功能性康复；

2、通过特殊体位下静态训练，更好地激活部稳定肌，通过动态重复性的训练，重建正常的肌肉的运动控制模式；

3、通过不稳定的支持面，较大限度地激活肌肉的运动控制能力；

4、强调无痛原则（或不增加疼痛为原则），避免不良信号输入，影响疗效甚至加重病情。

   SET临床运用                        

康复评估诊断系统

·功能测试(康复评结相关内容,如主诉、定性定量评估、理学检查、影像学资料等)。

·神经神经测试、弱链接测试。

治疗系统

·肌肉力量及耐力训练

·神经肌肉反馈重建技术Neurac

·肌肉放松技术:牵拉

·关节松动术

   悬吊运动训练的作用                 

1、肌肉放松；

2、关节松动；

3、神经肌肉激活（核心）：最大程度刺激关节周围的感受器，产生大量的神经冲动，唤醒（激活）沉睡的神经网络系统。在哪个方向疼痛，就在哪个方向上训练（减轻负荷和闭链模式达到无痛）；

4、训练稳定肌系统、感觉运动的协调训练；

5、肌肉力量训练。

   悬吊运动训练的优势                 

1、通过独特的弱链接测试、神经肌肉反馈重建技术，有效激活深层稳定肌，重建正常的运动模式。

2、通过主动运动治疗，激活深层稳定肌，提高关节稳定性，增强肌肉功能，使骨骼肌疾病得到持久的改善。

3、无痛

   悬吊运动训练的适用范围           

（1）慢性疲劳损伤和骨关节疾患，譬如落枕、扭伤等。

（2）颈椎病、腰椎病、胸椎疾病、腰肌劳损、肩周炎等人群。

（3）脊柱侧弯或畸形的矫正。

（悬吊康复技术集评估-治疗-训练于一身）

（4）强直性脊柱炎引起的脊柱和关节活动受限以及肌肉萎缩引起的肌力下降等（只针对骨性没有融合的有效）。

（5）股骨头坏死术后康复和肌力的恢复。

      总的来说， 悬吊运动疗法适用于运动系统疾病、关节活动障碍、肌力降低、耐力减小以及涉及骨骼肌感觉运动控制失调的大多数疾病，各类疾病导致的核心肌群、呼吸肌群无力的症状康复治疗。

     载若科技的多功能悬吊系统是结合数位专家的临床工作经验和使用经验自主研发的一款专业的悬吊工作系统。利用绳索、滑轮、滑轨、挂钩、吊带等辅助工具,可以根据训练目的快速搭建多方位、立体式的康复训练系统。辅以专用的悬吊配件,可以完成针对患者的姿势控制训练、移动功能训练(爬行、步行、体位转移等)及全身的运动控制训练、肌张力的缓解训练、肌力的增强训练、平衡协调性训练等功能。通过悬吊的无重和不稳定支撑面以及免荷支持的锻炼机制来降低肌张力,缓解全身痊孪状态,改善关节活动度,增强肌力,通过闭链运动来进行整体功能评估和治疗(训练),包括激活失活的深层核心肌肉或锻炼失用的外周动作肌肉,达到调整生物力学平衡整体运动链,进而从本质上缓解疼痛以及提高患者运动功能，从而恢复平衡功能、协调能力、控制能力、支配能力,来渐进提高治疗效果。